Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
58,1 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 41,25g | Prot: 76,80g | Kolh.: 157,93g.
Frukost: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, ТВХ Хлеб Клюковка, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Дикий Рис (Вареный). Middag: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Помидоры. Snacks/Annat: Яблочный Штрудель, Сырники Домашние. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|