Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
63,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 27,62g | Prot: 99,72g | Kolh.: 96,23g.
Frukost: Первый Вкус Закваска Детокс Меню Манго Куркума, 🍓 Клубника, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Globus Томаты Черри . Middag: Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Epica Йогурт Гранат-Малина, Epica Йогурт Ананас. Snacks/Annat: 🍓 Клубника , Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|