Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 50,32g | Prot: 73,33g | Kolh.: 94,01g.
Frukost: Fresas, Manzana Verde, Mangos, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Huevo Revuelto. Lunch: Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Frito Lay Manimoto, El Manicero Maní con Sal. mer...
|
|
2160 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 17 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 23 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 1 timme och 30 minuter, Vila - 12 timmar och 50 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuanCastillo53 's vikthistorik
|