Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
72,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 71,48g | Prot: 119,79g | Kolh.: 97,61g.
Frukost: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное, Мистраль Пшено Золотое. Lunch: ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Dimmidisi Салат Итальянская Классика, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Мистраль Гречка. Middag: Шпинат, Помидоры, Яйцо, La Paulina Сыр Гойя, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Перекресток Стейк Грудки Индейки. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Перекресток Кешью. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|