|
Berat Badan naik lagi Krn mulai malas kontrol makanan... sekarang pengen nangis lagi... 😭😭😭😭😭
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 14,27g | Prot: 53,29g | Kolh.: 191,69g.
Frukost: Brownies dengan Lapisan (Gula). Lunch: Labu Siam, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Middag: Ikan Asin, Nasi Putih. Snacks/Annat: Emping Melinjo, Nutrijell Agar-Agar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
20juli85yanti 's vikthistorik
|