Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
53,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 33,70g | Prot: 90,74g | Kolh.: 102,16g.
Frukost: Мандарины, Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Огурец (с Кожурой), Авокадо, SPAR Пирожок с Капустой, Абрикос, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Домик в деревне Сметана 10%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Помидоры, Real Caps Рыбий Жир. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|