Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
813 kcal
|
Fett: 34,86g | Prot: 78,79g | Kolh.: 49,24g.
Frukost: Pisang. Lunch: Pisang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Minyak Kelapa, Tomat Merah, Daun Bawang, Bawang Merah, Telur Rebus, Kembang Kol, Selada Air, Labu Siam, Pakcoy. Middag: Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|