Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
123,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 55,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 93,33g | Prot: 134,17g | Kolh.: 13,29g.
Frukost: Tomates, Huevo Frito. Lunch: Queso Parmesano (Rallado), Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Mayonesa, Chicken of the Sea Tuna Cups. Snacks/Annat: Queso Gouda o Edam, Queso Gouda o Edam, Aceitunas Verdes, Chicharrón. mer...
|
|
3397 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 36 minuter, Vila - 15 timmar och 24 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bally1982 's vikthistorik
|