Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
58,1 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 49,71g | Prot: 92,64g | Kolh.: 71,78g.
Frukost: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Lunch: Chikalab Chikapie Кокос, Добрович Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Помидоры, Магнит Чеснок. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Антоха Кроха Творог 5%, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Магнит Авокадо, Гринагро Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Перекресток Персик. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|