Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
98,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 30,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2130 kcal
|
Fett: 39,69g | Prot: 121,75g | Kolh.: 287,41g.
Frukost: Мёд, Банан, Ленивые Вареники ПП. Lunch: Огурец (с Кожурой), Bella Contadina Pesto Rosso, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Middag: Комо Сыр Сметанковый, Огурец (с Кожурой), De Luxe Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Рудь Мороженое 100% в Брикете , Балтика Пиво Безалкогольное, Fiorelli Fragolino Bianco, Зефир. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|