Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 45,57g | Prot: 66,66g | Kolh.: 247,86g.
Lunch: Çay Şekerli, Poğaça. Middag: Çiğköfte Dürüm, Tavuk Dürüm, Ekmek. mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|