|
В зажоре😰
|
59,6 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 84,31g | Prot: 63,07g | Kolh.: 104,97g.
Frukost: Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша. Lunch: Разносол Спаржа Соевая по-Корейски, Помидоры, Папа Может Ветчина Филейная, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Самсона. Middag: Лаваш Армянский, Lay's Чипсы, Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Мааг Семечки От Атамана. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|