Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
64,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 75,87g | Prot: 53,88g | Kolh.: 118,88g.
Frukost: Miyoko's Vegan Cheese Wheel Sun Dried Tomato and Garlic, Bubba's Skinny Bagel Everything, Black Tea, So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips. Lunch: Great Value Chicken Tortilla Soup, Bitchin' Sauce Chipotle, Wholly Guacamole Classic Guacamole. Middag: Rice (Sake) Beverage, S'Chug Green Jalapeno Pepper Mix, Miyoko's Creamery Cultured Veganbutter, Becherovka, Roma Tomatoes, Cucumber (with Peel), Vinaigrette Dressing, Red Table Wine, Challah Egg Bread, Chicken Wing (Skin Eaten). mer...
|
|
1715 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
harmonystarr 's vikthistorik
|