Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
277 kcal
|
Fett: 12,16g | Prot: 37,20g | Kolh.: 3,76g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg, Kirkland Signature Frozen Shrimp. Lunch: Pickled Mushrooms, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). mer...
|
|
1914 kcal
|
Träning:
walk - 17 minuter, Vila - 15 timmar och 43 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|