Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2013
|
65,1 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 65,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 33,74g | Prot: 54,90g | Kolh.: 208,60g.
Lunch: Somen Japanese Noodles (Cooked). Middag: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Turkey Chili, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Snacks/Annat: Lundberg Wasabi Rice Chips, Aloha Gourmet Iso Peanut, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Eileen's Colossal Cookies Eileen's Colossal Cookies Oatmeal Raisin Cookie. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|