Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 40,82g | Prot: 40,07g | Kolh.: 243,17g.
Frukost: Mariza Canela em Pó , Café com Leite Integral, Açúcar, Suco de Limão, Panquecas de Batata. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Sopa de Legumes. Middag: Purê de Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Sopa de Legumes. Snacks/Annat: Arroz Doce, Leite (Leite Integral), Aveia, Marilan Bolacha de Maizena, Mariza Canela em Pó , Nescau Achocolatado. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Noemi.Santos 's vikthistorik
|