Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
75,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
702 kcal
|
Fett: 12,73g | Prot: 67,56g | Kolh.: 76,87g.
Frukost: Cormillot Mermelada Light, Grandiet Galletas de Arroz Integral, Café con Leche Descremada. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Lomo de Cerdo , Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Bollo. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
correalorenak 's vikthistorik
|