Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 35,66g | Prot: 92,93g | Kolh.: 220,90g.
Frukost: Банан, Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Hortex Капуста Брокколи, Свекла Вареная, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару . Middag: Coca-Cola Кола, Пепси Пепси Лайт, Макдоналдс Шримп Ролл. Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%, Савушкин Хуторок Творог 1%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|