Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
74,5 kg
Tappat hittills: 14,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 66,78g | Prot: 124,49g | Kolh.: 116,17g.
Frukost: Black Diamond Fat Free Mozzarella Cheese Slices, Piller's Smoked Breakfast Ham, Oakrun Farm Bakery Plain English Muffin, Coffee with Cream and Sugar, Fried Egg. Lunch: Swiss Chalet Quarter Chicken (Dark Meat with Skin), Cauliflower , Cooked Broccoli, Natural Bakery Canadian Rye Bread (37g), Onions , Beef Steak. Snacks/Annat: Coffee with Cream and Sugar, Kellogg's Cheez It, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GuiseppeCarboner 's vikthistorik
|