Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
65,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 52,07g | Prot: 77,96g | Kolh.: 145,68g.
Frukost: Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%, Сметана 20%, Сыр Российский, Свекла Вареная. Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Скумбрия Холодного Копчения, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 3,2%, Морковь, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|