Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 40,04g | Prot: 71,12g | Kolh.: 261,68g.
Frukost: Kortez Молочный Шоколад с Гранатом, ВкусВилл Манго, Janet's Bakery Дрезденский Десерт с Вишней и Сливочным Суфле, Любимые Традиции Геркулес, Myprotein Сывороточный Протеин, Черешня, Станем Друзьями Авокадо, Пять Океанов Кета Филе-Ломтики, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Пшеничные. Lunch: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Middag: Перекресток Улитка с Маком, Перекресток Груша Пакхам, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Snacks/Annat: Bonfour Wellness Crisp Спелая Вишня, Изюм, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olyasha86 's vikthistorik
|