Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 90,92g | Prot: 154,54g | Kolh.: 116,69g.
Frukost: Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна, Романов Луг Творог 1%, Милка Молочный Шоколад, Милка Печенье , Домик в деревне Молоко 3,5%, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури. Lunch: Овсяное Печенье. Middag: Шашлык из Свинины, Сырники Домашние. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|