Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 30,95g | Prot: 55,10g | Kolh.: 243,42g.
Frukost: Süt, Kellogg's Special K Klasik. Lunch: Leblebi. Middag: Banvit Piliç Salam, Filiz Makarna, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Snacks/Annat: Ülker Çubuk Kraker. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|