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La pizza de ayer + el chocolate, es lo que tiene... Que si te cebas, te pones gordito 🤣 Nada, hoy toca un déficit y una sesión extra de cardio, no problem!
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82,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1567 kcal
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Fett: 35,08g | Prot: 135,35g | Kolh.: 178,76g.
Frukost: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Zumo de Melocotón sin Azúcares Añadidos, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Empanada de Atún, Pan Blanco. Lunch: Lidl Barrita Proteínas Sabor Chocolate, Pastelillo, Albaricoques, Papa Cocida, Dorada. Snacks/Annat: Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Hacendado Leche Desnatada. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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