Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
56,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2890 kcal
|
Fett: 139,75g | Prot: 83,90g | Kolh.: 149,36g.
Frukost: Сахар, Сыр Российский, Белый Хлеб, Папа Может Сервелат Финский. Lunch: Якобс Кофе 3 в 1, Макароны Отварные, Помидоры, Растительное Масло, Vici Рыбные Котлеты в Хрустящей Корочке. Middag: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Джаз Фисташки Жареные Солёные, SPAR Салат Мимоза с Сайрой, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Хлеб Черный, Global Village Картофель по Деревенски , Магнит Шашлык из Свинины Классический, Шато Тамань Брют Розовое. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|