Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
52,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 51,47g | Prot: 47,18g | Kolh.: 172,80g.
Frukost: 福樂 香蕉牛乳, Zespri 黃金奇異果, 芝士蛋糕. Lunch: 義美 南瓜堅果饅頭. Middag: 柳丁, 小黃瓜, 頂好 豬絞肉, 雞蛋（整個）, 春捲皮, 吉比 顆粒花生醬, 曲奇餅, 新東陽 魚鬆, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 鮮奶茶, 生活良好 鹽味脆燒仙貝. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|