Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1832 kcal
|
Fett: 98,51g | Prot: 107,98g | Kolh.: 134,00g.
Frukost: ВкусВилл Льняное Масло, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Клубника, Перекресток Авокадо , Мясновъ Лепешка с Моцареллой и Зеленью, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Умалат Сыр Сулугуни, Дары Моря Форель, Шпинат. Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Мясновъ Круассан, Домик в деревне Молоко 0,5%, СП Мирный Уксус Бальзамический, Оливковое Масло, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Грудка индейки с овощами в мультиварке. Middag: Инжирный Персик, Мясновъ Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|