Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
772 kcal
|
Fett: 35,33g | Prot: 60,25g | Kolh.: 53,21g.
Frukost: Перекресток Грейпфрут Красный, Каждый День Миндаль Необжаренный, Травяной Чай, Просто Мед Натуральный Цветочный, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Fish Fabric Горбуша Тихоокеанская Слабосоленая, Перекресток Грейпфрут Красный, Просто Масло Крестьянское Сладко- Сливочное Несоленое 72,5%, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские, Пиканта Икра Кабачковая, Булгур (Вареный). Middag: Calve Соус Тартар, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Ашан Творог Мягкий 5%, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Annat: Каждый День Миндаль Необжаренный, Каждый День Миндаль Необжаренный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|