Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 57,31g | Prot: 115,55g | Kolh.: 129,94g.
Frukost: Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Лидкон Овсянка, Евроопт Банан, Зелёный Чай, Протеин "LIGHT WHEY" - Ириска, Яйцо (Целое), Геркулес "Gusto". Lunch: Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Евроопт Банан, Протеин "LIGHT WHEY" - Ириска, Зелёный Чай, Яйцо (Целое), Лидкон Овсянка. Middag: Евроопт Банан, Протеин "LIGHT WHEY" - Ириска, Лидкон Овсянка, Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|