Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
97,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4426 kcal
|
Fett: 195,37g | Prot: 140,24g | Kolh.: 370,10g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло, Кабачки Тушеные, Гуакамоле с Помидорами, Каравай Хлеб Цельнозерновой , Творог. Lunch: Золотой Колос Пирожок с Яблоком. Middag: Mirel Торт Ягодный Мусс, Просекко, Chester's Сидр Полусухой, Chester's Сидр Грушевый, EFES Пиво , Жареная Баранина, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|