Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
75,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 32,59g | Prot: 61,99g | Kolh.: 165,73g.
Frukost: Помидоры, Картофель Молодой, Приготовленный Яичный Желток, Кофе с Сахаром. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачковые Оладьи с Сыром. Middag: Агромол Кефир со Злаками , Кофе с Сахаром, Кукуруза Вареная. Snacks/Annat: Капучино, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|