Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2013
|
85,5 kg
Tappat hittills: 32,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1841 kcal
|
Fett: 57,84g | Prot: 101,28g | Kolh.: 254,77g.
Frukost: Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Chocolate, Almonds, Frozen Whole Strawberries, Black and White Chia Seeds, Mango Chunks, Dark Sweet Cherries, Great Value Frozen Blackberries, AdvantEDGE Soy Protein Powder - Vanilla, Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Steel Cut Irish Oatmeal, Coffee (Espresso Brewed), Blueberries. Lunch: Lettuce, Pickles, Prepared Yellow Mustard, Flatbread Multigrain with Flax, Oven Roasted Turkey Breast-. Snacks/Annat: Peanuts, Baby Carrots, Vanilla Yogurt, Organic Honey Green Tea, Crunch Granola Bar - Peanut Butter, Apples. mer...
|
Ökar 10,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|