Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
80,1 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1991 kcal
|
Fett: 71,32g | Prot: 72,66g | Kolh.: 194,88g.
Frukost: Orion Чокопай, Белый Город Молоко 2,5%, Coffeeshop Company Ролл с Курицей. Lunch: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Сырники Домашние, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Кофе Латте. Middag: Сухой Жареный Соленый Арахис, Ого Отруби Пшеничные, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Магнит Слива, Абрикос, Абрикосы, Лаваш Армянский, Сосиски, Сыр Пармезан (Твердый), Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Сыр Маасдам, Лаваш, Пицца Пепперони (36 см), Марчеллис Брускетта с Малосольным Лососем и Сыром Робиола . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|