Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
68,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1008 kcal
|
Fett: 38,04g | Prot: 113,38g | Kolh.: 58,62g.
Lunch: Tomatensoße, Aldi Rindersteak, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Reis-fit Spitzen-Langkorn, Brokkoli. Middag: Gut & Günstig Mozzarella , Tomatensoße, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Brokkoli. mer...
|
|
2031 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Långsam) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
raquelsteinmann 's vikthistorik
|