Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 76,78g | Prot: 74,40g | Kolh.: 100,21g.
Frukost: Шашлык из Свинины, Милка Молочный Шоколад, Чай, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Кабачковая Икра. Middag: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Чай, Картошка Вареная, Селедка. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сахар, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Yak 's vikthistorik
|