Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
108,3 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
718 kcal
|
Fett: 37,03g | Prot: 35,29g | Kolh.: 60,68g.
Frukost: Sardinen mit Tomatensoße (Mischung), Schwarzbrot, Gekochtes Ei. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing. Middag: Real Quality Tomatenmark Scharf, Schwarzbrot, TiP Räucherlachs. mer...
|
|
7778 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 10 timmar, Snöskottning - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Körning - 4 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|