Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1897 kcal
|
Fett: 82,79g | Prot: 128,07g | Kolh.: 163,00g.
Frukost: Кусочек Сочи Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, Слабое Кофе с Сахаром, Сырники с Кукурузной Мукой. Lunch: Сырники с Кукурузной Мукой, Кусочек Сочи Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Бедрышки, Шебекинские Макароны Отварные , Абрикосы. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
|
1917 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 35 minuter, Vila - 14 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadinf1311 's vikthistorik
|