Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 58,27g | Prot: 75,25g | Kolh.: 146,13g.
Frukost: Коровка из Кореновки Творог 5%, Сметана 15%, Блины на Молоке. Lunch: Тонус Био Хлеб из Пророщенной Ржи Бездрожжевой, Гороховый Суп. Middag: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Запеченный Картофель, Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|