Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
109,4 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 32,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2113 kcal
|
Fett: 87,73g | Prot: 127,77g | Kolh.: 217,94g.
Frukost: Напиток из Чайного Гриба, Банан, Клубника, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Паштет из Куриной Печени. Lunch: Рыбные Котлеты, Салат Витаминный, Майонез, Помидоры. Middag: Карбонат, Черешня, Каждый День Булочка Сдобная с Маком, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Рыбные Котлеты. Snacks/Annat: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Жареное Яйцо, Майонез, Винегрет без Масла, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chmonchik 's vikthistorik
|