Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2013
|
113,6 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 64,22g | Prot: 53,06g | Kolh.: 157,43g.
Frukost: Kroger 2% American Cheese Slices, Jimmy Dean Sausage Biscuits Snack Bites, Reduced Fat Milk. Lunch: Cooked Artichoke, Texas Roadhouse Loaded Baked Potato. Middag: Unsweetened Iced Tea, Fajita with Chicken and Vegetables. Snacks/Annat: York Peppermint Pattie (Fun Size), Great Value Cashew Halves and Pieces, Sprite Sprite Zero, Stop & Shop Diet Cranberry Juice Cocktail, Tap Water. mer...
|
|
3165 kcal
|
Träning:
Stående - 30 minuter, Shopping - 1 timme, Treadclimber 2.4 - 30 minuter, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|