Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
636 kcal
|
Fett: 18,18g | Prot: 60,72g | Kolh.: 19,20g.
Frukost: Whole Wheat Bread, Cooked Egg White, Coffee with Milk. Lunch: Nandini Curd. Middag: Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Whiskey. Snacks/Annat: Coffee with Milk. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|