Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 73,55g | Prot: 107,62g | Kolh.: 41,26g.
Frukost: Шпинат, Своя Линия Семга Слабосоленая , Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Черешня, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Пармезан (Твердый), Куриная Грудка Вареная, Помидоры Черри, Руккола. Middag: Цукини, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Абрикос, Яготинский Йогурт Турецкий 10%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|