Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
63,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 72,18g | Prot: 134,97g | Kolh.: 100,33g.
Frukost: Гродненский Мясокомбинат Ветчина Гродненская Люкс, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Минскхлебпром Торт Ленинградский, Куриное Филе Вареное, Heinz Цезарь Соус , Пекинская Капуста, Heinz Кукуруза, Огурец. Middag: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Гродненский Мясокомбинат Полендвица Домашняя, Вино Сухое, Кета. Snacks/Annat: Савушкин Творог 101 Зерно 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|