Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
85,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2240 kcal
|
Fett: 131,86g | Prot: 97,77g | Kolh.: 166,66g.
Frukost: Котлета Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Магнит Сыр Маасдам, Рогачев Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Белый Город Молоко Топленое, Кофе, Курица Гриль, Лента Салат Монастырский. Middag: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Курица Гриль. Snacks/Annat: Славянка Шоколад Степ с Черносливом, Арахисом и Карамелью, Варенье. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|