Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
48 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 44,80g | Prot: 145,07g | Kolh.: 132,79g.
Frukost: Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Пищевик Семга, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Перекресток Хлеб Геркулес Овсяный с Йогуртом. Lunch: Нектарины, Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петруха Печень Куриная. Middag: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Ешь и Худей Панна-Котта Банановая, Оладьи творожные МОИ, Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olibognach 's vikthistorik
|