Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
52,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
867 kcal
|
Fett: 39,80g | Prot: 48,38g | Kolh.: 84,88g.
Frukost: Tess Чай Чёрный, Клубника, Грецкие Орехи, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Сливы, Абрикосы, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная, Жареное Яйцо без Жира. Middag: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Абрикосы, Яйцо Всмятку. Snacks/Annat: Финик, Творог, Грецкие Орехи, Клубника, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|