Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 87,08g | Prot: 65,96g | Kolh.: 119,93g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Аютинский Хлеб Булочка с Маковой Начинкой. Lunch: Магнит Торт Сметанный , Пятерочка Сыр Гауда 45% , Котлеты из Говядины, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Омлет или Яичница. Middag: Snickers Мороженое, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Сочинский Мясокомбинат Сардельки Сочные, Слобода Масло Растительное . Snacks/Annat: Умалат Сыр Сулугуни, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Капуста. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozachenko.irisha 's vikthistorik
|