Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
50,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
787 kcal
|
Fett: 26,75g | Prot: 81,79g | Kolh.: 55,39g.
Frukost: Банан, ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Овсяноблин с одним яйцом. Lunch: Салат с кальмарами, Брокколи и цветная капуста, Котлеты в панировке. Middag: Салат с кальмарами. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Skrabatun 's vikthistorik
|