Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 75,55g | Prot: 107,19g | Kolh.: 116,49g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Здоровый Стиль Хлебец, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Подсолнечное Масло, Помидоры, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Очищенные Семена Подсолнечника, Сухие Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Геркулес, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Сушеные Семена Тыквы, Огурец (с Кожурой), Творог 18%, Haas Имбирь Молотый, Голден Яблоко. Lunch: Куриный Суп, Семга Слабосоленая, Голден Яблоко, Здоровый Стиль Хлебец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Middag: Имбирь, Сушеные Семена Тыквы, Очищенные Семена Подсолнечника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Семена Чиа. Snacks/Annat: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Малина, Магнит Сыр Голландский 45%, Настоящий Торт Наполеон. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina5555559c 's vikthistorik
|