Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 81,84g | Prot: 71,65g | Kolh.: 210,10g.
Frukost: Nasi Putih, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Terong Goreng, Kubis, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Middag: Tahu Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aajengkrist 's vikthistorik
|